Vliv emocí na výkon sportovce
Koučink zaměřený na odstranění rušivých emocí při sportovním výkonu a na posílení zdravého sebevědomí.
Sportovní koučink je zaměřen na zvýšení psychické odolnosti, což vede k zlepšení koncentrace a šetření energie při sportovním výkonu. Navýšení psychické odolnosti pomůže také odstranit rušivé pocity a emoční projevy ( např. tréma, nervozita, vznětlivost ), omezující provedení správných úkonů.
Jak probíhá práce na změnách
Práce na změnách probíhá formou konzultace, při které jsou na vědomé úrovni zpracovávána témata, která se týkají potřebných změn. První setkání může proběhnout kdekoli po vzájemné dohodě. Další konzultace probíhají na sportovišti a v soukromí mé pracovny.
Pro podporu změn používám reflexní terapii, která napomáhá upevnit změny v mysli.
Výsledkem práce na změnách je:
Zvládání emocí- klidná mysl, psychická a fyzická odolnost, zlepšená koncentrace, sebedůvěra a umocněné volní vlastnosti ( např. vytrvalost, rozvážnost, pevná vůle, sebeovládání ), vše tolik potřebné k dosažení sportovních a také životních cílů.